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养生的四方面好处

发布时间:2021-02-07 14:08   来源:网络整理    作者:网络

两千多年前《黄帝内经》就有“正气存内,邪不可干”之语,中医养生就是通过各种途径、多种手段,全面养护人体正气(精、气、神),从而使得身强体健,心情舒畅,病邪也就难以侵袭人体,不容易生病。

延缓衰老

通过养生实践活动,不但能促使五脏六腑、四肢九窍、血脉筋骨等有形之体都处在良好状态,也能调节气机升降、协调各方面机能、调理阴阳平衡,促使五神、七情等无形之神保持良好状态,最大限度地保持身心灵接近完满状态,做到“形与神俱”,从而实现延缓衰老,颐养天年,“度百岁乃去”的目标。

提髙生活品质

养生的目的就是让人远离亚健康,享受高品质的生活方式。若等到生病才求医,而不重视曰常生活的养生之道,这是不负责任的态度。因为人不一定要懂得医学,但一定要学会养生,通过先知名师的教导与经验传承,摆脱对生命的无知,大力倡导养生的正确理念,改正错误习性,并靠着自身的努力,持之以恒,由内而外,让身、心、灵更健康,才有机会拥有全新美好的生活。

追求快乐人生

懂得养生的人一定是热爱生命、开心生活的人。全方位的养生活动会让我们神完气足、心情舒畅、身体健康,因此也一定会获得高品质的生活,实现快乐人生目标在我们践行养生活动的同时,如能传递、分享正确养生观和养生体验,让身边的亲朋好友、街坊同事都能重视养生、远离疾病,这又是人生最开心之事,功德福报自当无量。

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