更具新闻影响力网站
欢迎投稿本网站
主页 > 中医 >

调好精、气、神是养生的关键

发布时间:2021-02-07 14:07   来源:网络整理    作者:网络

精气神的概念,《老子》《庄子》《管子》《孟子》《黄帝内经》等都从不同的角度有所涉及。比如《素问·生气通天论》就说,阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝。但精、气、神三者作为一个组合系统出现,是在道教的开教经典《太平经》中。《太平经》认为,精、气、神三者彼此协调,有机地联系起来,人才能长寿。三气共一,为神根也,一为精,一为神,一为气。此三者共一位也,本天地人之气。神者受之于天,精者受之于地,气者受之于中和,相与共为一道。故神者乘气而行,精者居其中也。故人欲寿者乃当爱气、尊神、重精也。中医养生会涉及“存精”“养气”“守神”理念。那么,什么是中医上的精气神?

人体有用的所有精微物质

精是构成人体和维持人体生命活动的物质基础。广义的精,包括对人体有用的所有精微物质,比如精、血、津液,分布于人体各个部分,起着不同的作用。狭义的精,指肾所藏的精,尤其是人与生俱来的先天之精,它秉受于父母,承载着祖祖辈辈的造化之基,在个体生命活动中作为生命之根而起作用。也就是说,肾经可以促进和影响个体的生长发育,肾精所化的气,能够抵抗内外环境的各种致病因素,提高人的抗病能力。

先天之精又称“元精”。由先天之精延伸而来的,还有一个“生殖之精”的概念,这指的是人的生殖繁衍之精。这里得注意,“先天之精”跟“生殖之精”是有区别的。先天之精强调的是源于父母,带有祖辈的造化之基;而生殖之精,强调的是本人的生殖之精,带有先天之精的烙印和信息。跟“先天之精”相对应,就有“后天之精”。后天之精也称“水谷精微”,是来自饮食的营养物质,供人体日常生命活动之需。精气神这三宝之中的“精”,更强调肾所藏的精,尤其是其中的先天之精。

脏腑经络的背后推手

气有广义、狭义之分,“精气神”中的“气”,其实广义、狭义都涉及。狭义的气,指的是运行于全身、肉眼难见、活动力很强、类似于自然界气态的极细微物质,是人体脏腑经络器官活动的动力。由于活动力很强,所以气能推动津液和血的运行,还有控制体内液态防止无故流失,以及促进体内物质代谢、能量代谢作用。中医所说的气,都具有物质性,但以功能性为主要外显。

版权与免责声明

  • ①凡本网注明"来源:巴彦生活网的所有作品,版权均属于巴彦生活网,转载请必须注明中,http://www.bayan8.com。违反者本网将追究相关法律责任。
  • ②本网转载并注明自其它来源的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品来源,并自负版权等法律责任。
  • ③如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。

上一篇:中华保健四大基石
下一篇:时空合一是中医养生之道

分享到:
0
最新资讯
阅读排行