更具新闻影响力网站
欢迎投稿本网站
主页 > 养生 >

中医养生男性应注意什么

发布时间:2021-02-07 16:34   来源:网络整理    作者:佚名

中国传统医学认为男性的根本在于肝和肾,其中肾为水肝为木,水能生木,因此中医认为男性最根本的还是肾。中医提倡养肾要侧重在养精蓄锐。那么,中医养生男性应注意什么呢? 

寡欲

中医里有,情动则肾动,肾动则精动。为保证肾气的充足,我们就要控制精动,这样心就不动。所以寡欲是男人养肾的第一条大法。

节劳

人不可过度劳累。中医认为,精成于血,精是血的变现。所以要保护好血。 

息怒

怒则伤肝,肝主藏血,人老生气的话就会伤肝血,耗精。所以,我们要控制好自己的脾气,制怒,学会心平气和地接人待物。

戒酒

酒能够动血。酒有生发之性的,少饮能调动身体的生发之机,但饮酒过度就会造成气血的紊乱,所以喝酒要有节制。 

慎味

慎味就是不要暴饮暴食,要以五谷来养精。中医里有一句话:五谷最养精

版权与免责声明

  • ①凡本网注明"来源:巴彦生活网的所有作品,版权均属于巴彦生活网,转载请必须注明中,http://www.bayan8.com。违反者本网将追究相关法律责任。
  • ②本网转载并注明自其它来源的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品来源,并自负版权等法律责任。
  • ③如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。

上一篇:什么是中医的养生方法
下一篇:中医养生的关键是什么

分享到:
0
最新资讯
阅读排行