更具新闻影响力网站
欢迎投稿本网站
主页 > 疾病 >

如何预防电脑病

发布时间:2019-10-20 13:30   来源:    作者:

现在人的生活中处处都不开电脑,特别是对于现在的日常白领来说,每天的工作都是面对着电脑,这样很容易产生一些电脑病,造成颈椎以及面部的很多问题。电脑病其实也很难容易预防,只要我们学会预防以及护理的方式,很容易就可以远离电脑病。

1、“屏幕脸”

整日面对电脑,很容易出现一些肌肤问题,要注意了解。每天用5个小时以上电脑,如果不注意休息,可能出现一张表情淡漠的“屏幕脸”:肤色暗沉、长斑生痘、出现黑眼圈等。这种情况,我们应该让身体与屏幕保持不少于70厘米的距离,在用电脑前擦保湿霜,用完电脑后马上洗脸。与此同时,还要多喝热水,排毒祛躁。

2、“萝卜腿”

致病原因:萝卜腿的就是终日不运动的结果。一坐一整天,会让你的腿部肿胀,如果小腿肚上有血管凸起,可能就是静脉曲张的前兆了。缓解方法:每隔1小时做10次下蹲运动,改善下肢静脉回流。

3、“鼠标手”

致病原因:关节造成磨损,出现关节问题。长时间使用鼠标而导致手臂、手腕、手掌、手指不适,也叫“腕关节综合征”。建议用鼠标时,手臂不要悬空并且不要用力敲打键盘及鼠标的按键。

版权与免责声明

  • ①凡本网注明"来源:巴彦生活网的所有作品,版权均属于巴彦生活网,转载请必须注明中,http://www.bayan8.com。违反者本网将追究相关法律责任。
  • ②本网转载并注明自其它来源的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品来源,并自负版权等法律责任。
  • ③如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。

上一篇:看完这篇文章 你还敢再生气?
下一篇:糖尿病人的饮食需注意哪些?

分享到:
0
最新资讯
阅读排行